Как уберечь свою семью от гриппа: простые рекомендации
Основные симптомы гриппа это повышенная температура, боль и слабость в теле, заложенность носа, боль в горле. Ежегодно гриппом болеют миллионы человек по всему миру. Большинство людей справляется с недугом в течение недели, но у некоторых грипп может вызвать серьезные осложнения. Нередко случается так, что заболела вся семья, температура держится, а к ней вдобавок приходят и другие неприятные симптомы.
Проходите ежегодную вакцинацию. Прививка поможет защитить организм от болезней и возможных осложнений.
Тщательно мойте руки. Гигиена рук это несложный метод защиты вашего здоровья и ваших близких. Если нет возможности помыть руки под проточной водой, можно использовать специальные антисептики.
Не трогайте руками лицо. Вирус может попасть к нам в организм через глаза, нос или рот. Поэтому трогать эти части тела необходимо только с помощью чистой салфетки или обработанными руками.
Избегайте контактов с разносчиками вируса. Грипп очень легко распространяется в людных местах, а именно: в транспорте, учебных заведениях, торговых центрах и т.д.