ГБУЗ РБ Учалинская ЦГБ

Запомните простые правила, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном..

Запомните простые правила, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

Носите свободную одежду это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, используйте термобелье, не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;

Если почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, скорее зайдите в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд;

Прячьтесь от ветра вероятность обморожения на ветру значительно выше;

Перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте вам может понадобиться энергия;

Избегайте употребления спиртного. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла;

Не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

#МинздравРБ #ЗдравоохранениеРБ

Источник

Статьи по теме

Оставить комментарий