Новости Администрации города Учалы

19 января православные христиане отметят Крещение Господне. К проведению крещенских купаний..

19 января православные христиане отметят Крещение Господне. К проведению крещенских купаний подготовлена 1 купель на городском пруду г.Учалы.Сегодня,18 января, состоится обряд Великого освящения воды в 13:00 отцом Александром Свято-Пантелеймоновской церкви г.Учалы

Напоминаем основные правила купания (омовения) в проруби:
– Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
– Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
– К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
– Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
– Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
– При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
– После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
– Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, необходимо соблюдать правила:
– выполнять все требования и рекомендации его организаторов по ходу проведения праздничных мероприятий;
– исключить употребление спиртных напитков;
– не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лед большими группами;
– не подъезжать к купели на автотранспорте;
– не оставлять детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых;
– выходить самовольно на лед большими группами.

Источник

Статьи по теме

Оставить комментарий