ГБУЗ РБ Учалинская ЦГБ

Курение ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. Преимущества отказа от табака ощущаются..

Курение ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек.

Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. В течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы. В течение 212 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких.

В течение 19 месяцев уменьшаются кашель и одышка. В течение 515 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека. В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей. В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.

Если этого недостаточно, представляем Вам ещё 100 причин бросить курить (рекомендации ВОЗ).
Медсестра отделения профилактики Курочкина Ю. Н.

Источник

Статьи по теме

Оставить комментарий